Was Sie erwarten können

 

 

- Zeit für sich selbst.

- Sich selbst wieder spüren.

- Erforschen, wie man sich bewegt.

- Das eigene Bewegungsrepertoire erweitern.

- Verbesserung der Haltung im Sitzen, Stehen und Gehen.

- Körper und Alltag effektiver organisieren.

- Unnötige Muskelspannung vermeiden und Schmerz reduzieren.

- Balance und Koordination verbessern.

- Entspannungsfähigkeit steigern.

- Schlafverhalten verbessern.

- Stress abbauen.